毎日走ってると、当然たまには雨が降る。
雨だけど走るの？といまだに家族にも訊かれたりする。
まったく走らないひとにとっては
ちょっと理解に苦しむことらしい。。
１年ちょっと毎日走り続けている自分からすると
雨が走らない理由にはならない。
そもそも毎日走ると決めてるわけだから
雨が理由で走るのをやめるって頭にはならない。
もちろんレインウェアを着ても
しばらく走れば濡れてくるし、
中からは汗かいてベタつくし、シューズは濡れる。
晴れの日に走るより不快なことは多い。
でもそれが雨なんだから仕方ない。
わかったうえで走りに出てるから
濡れてきてもそんなに気にならなくなってくる。
雨の中走るとわかるが走ってる途中は
雨の音や冷たさや不快さは、じつはあまり感じない。
逆説みたいだが止まったり
雨やどりをしてるときに、雨を不快だと感じるのだ。
雨だったら走るか走るまいかどうしようか、
という選択をなくすと
・レインウェアを着る
・帰ったあとにすぐ拭くなり、風呂入るなりして
低体温にならないようにする
て作業をすればあとはただいつもと同じように
玄関を出るだけになる。迷うことがなくシンプル。
これは、
ランだけの話ではないと思う。
自分でコントロール出来ることと
コントロール出来ないことをまずはきっちり分ける。
そしてコントロール出来ることにのみ
頭を使って、どう動くかを決め、
あとは淡々と決めた通りに動く。
という抽象化をしてみると、これは
目標達成のためのプロセスと同じだと思う。
ま、言うことは簡単なのでこうやって
えらそうに言ってるが、自分にはそれ以前に
大きな課題がある。
それは、ちゃんと
“ゴールが設定出来ていない”
ということ。ただ”毎日走る”ということだけ
やり続けてきた。そして続けるということは
出来てきたように思う。習慣にはなった。
このままおそらく
ひとつの目標数字として決めた”1000日継続”まで
やり続けられるんじゃないかとは思う。
でも、そこに《ゴール＝なんのために》がない。
それがなければ、ただ自分で決めた数字を達成した
だけで終わってしまう。もっと自分に向き合って
掘り下げて、自分の《ゴール》を見つけないと
ほんとうの成長にはならないと思う。
なにが手に入れたくて、知りたくて、走ってるのか？
そもそも、自分は《どうなりたい》のか？
《どうなりたい》んだ？？
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